블로그 2026년 6월 15일
교통사고 후 밤에 통증이 더 심하다면
의료 감수 허지영 대표원장
교통사고 후 밤에 통증이 더 심하다면, 자는 자세부터 점검해야 합니다.
낮에는 움직임과 자세 변화가 잦아 근육이 어느 정도 긴장을 유지하지만, 잠자는 동안에는 온몸의 힘이 풀리며 손상 부위가 잘못된 방향으로 오래 눌립니다. 6~8시간을 같은 자세로 보내는 만큼, 수면 자세 하나가 회복 속도에 큰 영향을 줍니다.
- 낮보다 밤·아침에 더 아프다
- 엎드려 자거나 베개가 안 맞는다
사고 후에는 낮 치료만큼 밤 관리가 중요합니다.